Concluziile halucinante ale oamenilor de știință: Creierul se autodevorează, dacă nu dormim suficient!
Un
somn odihnitor poate face diferența dintre o zi bună și una proastă. Lipsa
somnului poate să cauzeze probleme serioase de sănătate. Și nu doar atât.
Aceasta ar putea determina creierul să se autodevoreze.
Nevoia
de somn înseamnă mai mult decât refacerea energiei la fiecare 12 ore. De fapt, atunci
când dormim, creierul nostru își schimbă starea pentru a îndepărta produsele
secundare toxice ale activității neuronale, lăsate în urmă în timpul zilei.
Cercetătorii
au descoperit că somnul insuficient, pe o perioadă îndelungată, face ca o
cantitate semnificativă de neuroni și sinapse să dispară. Chiar dacă somnul
este recuperat, daunele nu mai pot fi reparate.
Echipa,
condusă de neurologul Michele Bellesi, de la Universitatea Politehnică din
Ancona, a examinat creierul unor șoareci deprivați de somn și pe cel al unor
șoareci bine odihniți și a descoperit asemănări bizare.
La
fel ca celulele din alte părți ale corpului, neuronii din creier sunt în mod
constant reînnoiți de două tipuri diferite de celule gliale (astrocite), cu rol
de suținere, care sunt numite adesea adezivul sistemului nervos.
Celulele
microgliale sunt responsabile pentru eliminarea celulelor uzate printr-un
proces numit fagocitoză – care înseamnă ,,a devora”" în greacă.
Celulele
astrocite acționează ca niște mini-aspiratoare în creier, ,,curățind” celulele
moarte pe măsură ce creierul îmbătrânește. Este cunoscut faptul că acest proces
apare atunci când dormim pentru a îndepărta uzura neurologică a zilei, dar acum
se pare că același lucru se întâmplă când suntem privați de somn.
Dar,
mai degrabă decât să fie un lucru bun, creierul exagerează cu ,,curățarea” și
începe să facă mai mult rău decât
bine.
Gândește-te că gunoiul trebuie să fie eliminat în timp ce
dormi, iar cineva intră în casă după mai multe nopți nedormite și aruncă, fără
a face distincție, televizorul, frigiderul și câinele familiei. Asta se
întâmplă și în cazul creierului. În timpul somnului, ,,gunoiul" e sortat
corespunzător, fiind șterse informatiile inutile. Însă atunci când organismul e
privat de somn, această sortare se face ,,întâmplător”
pierzându-se neuroni funcționali, care nu ar trebui
înlăturați.
„Am arătat pentru prima oară că porțiuni din sinapse sunt
pur și simplu mâncate de astrocite, din cauza lipsei de somn”, a declarat Michele
Bellesi, coordonatorul studiului.
În pofida acestui proces bizar, echipa de cercetători arată
că ceea ce se întâmplă în creier este, de fapt, un lucru bun.
„Sinapsele din creierul nostru sunt ca niște piese de
mobilier, care la un moment dat se deteriorează. Astfel, ele au mai multă
nevoie de a fi curățate, eventual eliminate”, adaugă Michele Bellesi.
Studiul, publicat în Journal
of Neuroscience, a demonstat că, în cazul șoarecilor de laborator, care au
fost privați de somn, celulele creierului sunt mult mai active.
Când lipsa de somn este una gravă, încep să fie eliminate
unele dintre cele mai vechi si mai folositoare informații.
Oamenii de știință și-au exprimat îngrijorarea că o
activitate intensă a celulelor microgliale ar duce la apariția bolii Alzheimer
sau a altor afecțiuni neurologice.
Dar
faptul că moartea cauzată de Alzheimer a crescut cu 50% din 1999, împreună cu
lupta pe care mulți o duc pentru a avea un somn bun, înseamnă că este ceva vital
și trebuie să ajungem la miezul acestei probleme – și rapid…
Știre redactată de Lavinia Elena Niculicea
Comentarii
Trimiteți un comentariu